[28 Ngày Thực Hành Lòng Biết Ơn] – Ngày #5: Tiền Bạc Nhiệm Màu

Trong ngày thứ 5 này bạn sẽ thực hành 4 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Tiền bạc đến với tôi thật dễ dàng

Dành vài phút để nghĩ về tuổi thơ, nghĩ về tất cả những thứ mà bạn đã được nhận, được cho, được tặng, được miễn phí. Nhớ lại những ký ức mà ở đó tiền bạc được người khác chi trả cho bạn. Bằng cả tấm lòng, hãy nói từ nhiệm màu CẢM ƠN đối với những kỉ niệm ấy.

Bài tập 3. Tờ tiền nhiệm màu

Chuẩn bị một mẩu giấy và một tờ tiền.

Viết lên mẩu giấy nội dung CẢM ƠN TẤT CẢ NHỮNG KHOẢN TIỀN TÔI NHẬN ĐƯỢC TRONG CUỘC SỐNG.

Dán mẫu giấy lên tờ tiền bạn đã chuẩn bị.

Mang theo TỜ TIỀN NHIỆM MÀU trong ngày hôm nay, ít nhất 2 lần (sáng và chiều) cầm tờ tiền trong tay và đọc những dòng bạn viết với lòng biết ơn chân thành dành cho sự đủ đầy và tiền bạc mà bạn đã nhận được.

Sau ngày hôm nay, hãy đặt tờ tiền nhiệm màu ở nơi mà bạn có thể thường xuyên nhìn thấy mỗi ngày.

Bài tập 4. Thực hành hòn đá nhiệm màu